بعد أن تحدثنا في مقالات سابقة عن تطهير البشرة بفرش السيليكون، سنرى اليوم طريقة تنظيف البشرة بالبخار من خلال عدة خطوات.
يعتبر استخدام البخار بانتظام إحدى العلاجات المفيدة للبشرة التي ينصح بها العديد من أطباء الجلد وخبراء التجميل.
لذا، سوف نقدم لكم دليل حول كيفية تبخير وجهك في المنزل اعتمادا على مكونات بسيطة في متناول الجميع.
عندما تتبعين هذا الدليل، ستعرفين ما عليك فعله وما عليك تجنبه عند تنظيف وجهك بالبخار.
طريقة تنظيف البشرة بالبخار التي ينصح بها
إليك الطريقة الفعالة والبسيطة التي ينصح بها لتبخير الوجه في المنزل:
-
الخطوة 1 – غلي الماء
قومي بغلي وعاء صغير من الماء. لا تتطلب العملية الكثير من الماء، بل قدر صغير من كوب أو كوبين يغليان جيدا.
-
الخطوة 2 – تنظيف الوجه
أثناء الوقت الذي يغلي الماء فيه، قومي بغسل وجهك. يمكنك غسل الوجه باستخدام منظف لطيف وبعض الماء الفاتر للحصول على نتيجة أفضل.
عند تنظيف وجهك، تجنبي استخدام الماء البارد أو الساخن.
احرصي أيضا على إزالة كل الماكياج ومستحضرات التجميل وأي أوساخ أو زيوت أو عرق على سطح بشرتك.
من الضروري والمهم أن تكون بشرتك نظيفة جدا قبل تعريضها للبخار لكي تفتح المسام وتتخلصي من أي شيء قد يسبب تهيج.
لا تقومي بفرك وجهك باستخدام مقشر أو صابون قاسي. قبل عملية البخار، من الأفضل استخدام منظف معتدل حتى تقلل من أن يتسبب العلاج بالبخار في زيادة تهييج بشرتك.
بعد ذلك، قومي بتجفيف بشرتك بمنشفة ناعمة.
-
الخطوة 3 – قبل البدء في تبخير الوجه
قومي بصب الماء الساخن في وعاء. إذا كنت تريدين القيام بالعلاج بالبخار كجزء من علاج سبا في المنزل، عليك صبه في وعاء كبير من السيراميك أو الزجاج.
إذا أردت الحصول على جلسة بخار سريعة. يمكنك تركه في الوعاء واستخدام عدد من المناشف للاستفادة منه.
تجنبي أن تقومي بصب الماء المغلي في وعاء من البلاستيك. أنت لا ترغبين في أن تعلق رائحة وجزيئات البلاستيك في البخار الذي سيتغلغل في مسام وجهك.
من ناحية أخرى، عليك أن تكوني حذرة بشأن الماء الساخن حتى لا تحرقي يديك أثناء صبه.
-
الخطوة 4 – إضافة الزيوت العطرية والأعشاب
لقد حان الوقت لإضافة الزيوت العطرية إلى الماء لجعل العلاج مميزا ولو قليلا.
في حال استخدمت الزيوت أو الأعشاب، فإن فوائد العلاج بالبخار ستتضاعف. لذلك سيكون علاجا 2 في 1.
استخدام قطرات قليلة فقط من الزيوت العطرية ستقطع معك شوطا طويلا.
تأكدي من إضافة أي روائح بعد غلي الماء مباشرة. إذا لم تفعلي ذلك، سوف تتبخر الروائح بسرعة.
في حال لم يكن لديك أي أعشاب أو زيوت خاصة، جربي بعض الشاي.
قومي بوضع بعض أكياس الشاي العشبية في الماء. البابونج، والنعناع، والشاي كلها ستعمل بخار ممتاز.
-
الخطوة 5 – تبخير وجهك بمنشفة فوق رأسك
قومي بثني المنشفة حتى تسقط على جانبي وجهك وتحاصر البخار بحيث يتركز بالقرب من جلدك.
ضعي وجهك بالقرب من بخار الماء حتى تشعري أنه يقوم بتدليك وجهك، ولكن ليس قريبا لدرجة أن تجعلي بشرتك تحترق أو تواجهي صعوبة في تنفس الهواء النقي.
عملية تنظيف البشرة بالبخار المثالية تتطلب حوالي 10 دقائق، لذا قد ترغبي في الجلوس أثناء قيامك بذلك.
مع ذلك، ضعي في اعتبارك أنه يمكنك الحصول على العديد من المزايا نفسها إذا توقفت عن العملية بعد 5 دقائق.
لا تقومي بتعريض وجهك للبخار لمدة أطول من 10 دقائق، بالخصوص إذا كانت لديك مشاكل مع حب الشباب أو أي مشاكل جلدية أخرى.
السبب هو كون البخار يتسبب في انتفاخ الوجه ويمكن أن يتسبب في تفاقم حب الشباب في حال تم استخدامه لفترات طويلة.
ماذا أفعل بعد تعريض وجهي للبخار؟
-
الخطوة 6 – ضعي قناع الوجه
بعد الانتهاء من عملية تسليط البخار على الوجه، ستبقى مسامك واسعة جدا. هذا هو الوقت المناسب للتخلص من أي أوساخ أو شوائب عالقة فيها.
من الجيد استخدام قناع الطين بعد العلاج بالبخار. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 10 حتى 15 دقيقة.
استخدمي الماء بعدها لغسله. إذا لم يكن لديك قناع من الطين، فاستبدليه بالعسل العادي أو خليط من دقيق الشوفان والعسل.
إذا لم تكوني مهتما بعمل قناع، فما عليك سوى غسل وجهك بالماء الدافئ بعد الانتهاء من جلسة البخار.
من فضلك، لا تستخدمي أي مقشر قوي على بشرتك بعد الانتهاء، بالخصوص إذا كانت لديك مشاكل مع حب الشباب.
-
الخطوة 7 – دلكي بشرة وجهك
بمجرد أن تنتهي من وضع القناع، استخدمي كرة قطنية ومرريها على وجهك بشكل لطيف.
يمكنك استخدام عصير الليمون أو خل التفاح لهذا الغرض عبر مزج ملعقة كبيرة من أي منهما مع كوب من الماء وستكونين على ما يرام.
-
الخطوة 8 – رطبي وجهك
البخار والحرارة يتسببان في جفاف الجلد. لهذا السبب من الهم استخدام مرطب بعد الانتهاء من العلاج.
يمكنك استخدام زيت مصنوع من المكونات المهدئة والصبار والزبدة التي ستمنع بشرتك من أن تصبح جافة.
دعي هذا المرطب لوقت كاف حتى تتمكن بشرتك من امتصاصه قبل وضع الماكياج.
ربما ستشعرين أن المعلومات التي قدمنا في هذا الدليل متضاربة نوعا ما، إذ أنت بحاجة إلى إبقاء وجهك منخفضا لمدة 5-10 دقائق، ولا يمكنك التحكم في درجة حرارة الماء التي ستستمر في الانخفاض.
لذلك، إذا كنت تبحثين عن شيء أكثر مردودية وفعالية، فيمكنك محاولة شراء جهاز بخار للوجه يمكنه حل هذه المشاكل بسهولة.
ما هي فوائد طريقة تنظيف البشرة بالبخار هذه؟
فيما يلي قائمة بالفوائد الصحية المحتملة لتنظيف الوجه بالبخار والليمون والشاي الأخضر والأعشاب.
-
ترطيب البشرة
من بين الأمور التي ينصح بها أطباء الجلدية كأحد العلاجات الفعالة لمشكل جفاف البشرة، نجد العلاج بالبخار.
لا ينصح أبدا بعمل جلسات طويلة في الحمام لأن ذلك يمكنه أن يتسبب في تفاقم مشكلة الجفاف عوض حلها.
-
إحساس بالهدوء
ستشعرين بالمزيد من الهدوء والاسترخاء من بعد استخدام البخار للوجه.
يستخدم الناس غرف البخار في صالات الألعاب الرياضية والمنتجعات الصحية لتخفيف الضغط.
-
زيادة فعالية كريمات التجميل والأمصال والأقنعة
عندما تقومي بتنظيف وجهك عن طريق البخار، فهذا الأمر يساعد على رفع حرارته وزيادة نشاط الدورة الدموية.
ومع زيادة نشاط الدورة الدموية، يمكن للمنتجات أن تتغلغل بسهولة لبشرتك.
تشير بعض الدراسات إلى أن امتصاص الجلد يكون أكثر فعالية في درجات الحرارة المرتفعة، مما يلمح إلى فائدة محتملة أكبر عند استخدام طريقة البخار للوجه وامتصاص أفضل لكريمات البشرة ومنتجات أخرى.
-
تطهير المسام
يستخدم الناس بخار الوجه لأنهم يعتقدون أن البخار الساخن سيفتح مسامهم ويساعد على تنظيف أي أوساخ.
على الرغم من أنه قد يبدو أن المسام تفتح وتغلق، إلا أن المسام المغلقة هي ببساطة مسام تمدد بسبب انسدادها.
قد لا تغير التغيرات في درجة حرارة الجلد من حجم المسام. وتبقى أفضل طريقة لتنظيف المسام هي باستخدام المنظفات اللطيفة.
قد تظهر المسام أيضا أكبر عند الأشخاص الذين لديهم جلد أقل مرونة أو الذين يعانون من حب الشباب.
مع ذلك، بخار الماء هو أحد الطرق الفعالة التي ينصح بها لحد الساعة لتنظيف المسام من أي ملوثات وأوساخ.
-
زيادة إنتاج الكولاجين
تشير بعض الحملات الإعلانية لأجهزة بخار الوجه التجارية إلى أن البخار يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
نعرف جميعا أن الكولاجين والإيلاستين يعطيان البشرة مظهرا أكثر صحة وشبابا ومقاومة للعيوب.
مع التقدم العمر، سيبدو الجلد رقيقا ومرنا كثيرا بسبب فقدانه للكولاجين والإيلاستين.
مع ذلك، لا توجد أدلة علمية تنفي أو تفند هذه القصص بشكل قاطع.
قد يوصي الأطباء باستخدام الرتينوئيدات أو العلاجات الفيزيائية الأخرى ، مثل الموجات فوق الصوتية المركزة على الميكروفيلنج والترددات الدقيقة للترددات الراديوية لتعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
خاتمة
يجب على كل سيدة ترغب في تجربة البخار للوجه أن تقوم بالعملية مرة واحدة في الأسبوع من دون أن تتجاوز 10 دقائق.
إذا كانت مسامك مسدودة بشكل خاص، يمكنك تبخير وجهك مرتين أسبوعيا حتى تتحسن حالتك.
قد يؤدي تبخير وجهك كثيرا في الواقع إلى المزيد من الاختراقات والعيوب التي ستتطلب علاجات إضافية.
أخيرا، كانت هذه هي طريقة تنظيف البشرة بالبخار التي ينصح بها العديد من المختصين في علاج البشرة.
وأنت، كيف تقومين بذلك؟ هل لديك أي أسئلة بهذا الخصوص؟ شاركينا رأيك في التعليقات وسنسعد بالإجابة عنها.